酸素チャージで集中力即回復!勉強にもスポーツにも!

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手軽に簡単、酸素チャージ!! いつもより多くの酸素を必要とする、スポーツやアウトドアに便利な高濃度の携帯酸素

集中力維持には大量の酸素が脳に必要です

脳に酸素を与えて、集中力アップ!

これで勉強に集中できますね♪

集中力の回復乳酸を素早く分解!!

1試合分の体力を毎日しっかり鍛えたはずなのに・・・

あと1歩、あと1秒・・・わずかな集中力が・・・

原因は体内酸素の低下と乳酸の蓄積かもしれません。

筋肉は身体のエンジンで大量の酸素をガソリンに一気に爆発させるものです。

筋肉は使えば使うほど酸素を必要とします。

また、脳は大量の酸素を消費します。筋肉疲労での体内酸素低下では脳に十分な酸素が行かず、集中力が切れてしまいます。


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posted by キオクン at 17:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

酸素を取り入れましょう!酸素が不足しがちな場所やライフスタイル

酸素が不足しがちな場所やライフスタイル


酸欠による症状といえば、空気の薄い高地で起こる高山病を思い浮かべる方が多いと思います。
 現在ではあちこちで慢性的な酸欠に陥っているといわれています。

その理由はすきま風の入らない気密性の高い住宅や大気汚染といった私たちを取り巻く生活環境や、高カロリーの食生活、運動不足といったライフスタイルが大きく関わっていると考えられています。

通常、空気中の酸素濃度は約21%程度。私たちの体は、酸素を利用してブドウ糖やたんぱく質を分解し、エネルギーを生み出していますが、21%という酸素濃度は健康を維持する最低限必要な量といわれています。しかし、最近は室内の換気不足、大気汚染による空気中の酸素濃度の低下、あるいは体内への酸素摂取が足りないなどの理由から、慢性的な酸欠状態を招いているようです。

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posted by キオクン at 16:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

酸素低下における体への害

酸素低下における体への害

酸素が不足すると、生あくびが出たり、体がだるい、頭がすっきりしない 集中力が続かないといった不調を感じます。

これらは全身の細胞に酸素が行き届かなくなるせいです。

慢性的な酸素不足になると、体の機能が低下し、手足のしびれや痛み、頭脳や体力の衰え、老化の原因となります。

通常、空気中の酸素濃度が18%未満になると危険領域といわれる酸欠状態になります。
そのような状態では、集中力や思考力が低下し、頭痛や嘔吐が起きたり、ひどい場合は命の危険を伴うことも。
日常生活では酸素濃度が18%未満になることはめったにありませんが、冷暖房を入れたまま換気をせずにいたり、満員電車など、密室に大人数が押し込められる状態になると、二酸化炭素が増加して酸欠状態に陥る危険があります。

病気を防ぐためにも、こまめな換気を心がけるなど、酸素不足に陥りやすい環境やライフスタイルを見直す必要があります。健康な生活に欠かせない酸素を十分に補給して、健康力を高めましょう。

体内酸素欠乏は脳機能の低下を招きます!


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posted by キオクン at 16:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

酸素を効果的に摂取するには

酸素を上手に摂取するには

1.室内環境を見直す  冷暖房を完備した気密性の高い住宅では、換気をすることが酸欠状態改善の一番のコツ。

2.有酸素運動をする  水泳やウォーキング、ジョギングなどの有酸素運動は、大量の酸素を体内に取り込んで、酸素を体のすみずみまで行き渡らせる効果があります。有酸素運動を生活に取り入れてみましょう

3.活性酸素の解消  私たちの体は、酸素を利用する過程で、細胞を傷つける活性酸素を生  成します。酸素を有効に利用するには、活性酸素の害から体を守る働きがあるといわれる抗酸化物質を食品から摂取することも大切です。

抗酸化物質を多く含む食品----ブロッコリーなどの緑黄色野菜、レンコン、ナス、赤ワイン、黒ゴマ、ソバ、お茶など


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posted by キオクン at 16:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

酸素を取り入れる効果

 酸素の人間への効果

1.集中力アップ  
大量の酸素を必要とする脳は、酸素が不足すると思考力が低下するなど敏感に反応します。酸素を十分に補給すると脳を活発にするα波が増加し、集中力や記憶力が高まるといわれています。

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2.スポーツ力のアップ 
酸素はエネルギーの元です。スポーツ時の酸素の必要量は、通常の5〜10倍です。。スポーツでよい記録を出すには、酸素を効率よく取り込むことが必要です。

3.疲労回復
 エネルギー源となる糖分(グリコーゲン)が分解されるとき、疲労物質といわれる乳酸が発生します。
 乳酸が体内に溜まると疲労感を感じますが、酸素が十分にあると乳酸が分解され、疲れをすばやく回復させることができます。

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4.二日酔いの予防と改善
 アルコールを分解する際、大量の酸素が消費されます。その過程で酸素が不足すると、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを発生させると考えられています。血中のアルコールやアセトアルデヒドの分解を促進する酸素は、二日酔いの予防と改善に効果があります。

5.スタミナアップ
 スタミナを高めるには、エネルギー効率を高めることが大切です。酸素を多く摂取するほど、スタミナがアップします。

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6.脂肪燃焼効果  
酸素には脂肪と糖を完全燃焼させる働きがあります。脂肪と糖を多く摂りがちな現代人には充分な酸素補給が必要です。

7.老化防止・ボケ防止  
肺機能の衰えにより酸素不足になりますが、酸素が少ないと細胞の活力と細胞再生をさまたげボケが早まります。

8.血行を良くする
 酸素不足は血行不良・冷え性・貧血の一因です。

9.細胞の再生能力アップ  
新しい皮膚細胞が次々出来てゆくことにより、美しくつややかな肌に。

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posted by キオクン at 16:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

酸素とスポーツ時の集中力持続の関係

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スポーツ時の集中力持続と酸素の関係

1試合分の体力を毎日しっかり鍛えたはずなのに、あと少しの集中力が足りない!
原因は体内酸素の低下乳酸の蓄積かもしれません。
よく テレビ中継で試合途中に酸素を取り入れている光景を見かけませんか?

筋肉は身体のエンジンで大量の酸素をガソリンに一気に爆発させます。
筋肉は使えば使うほど酸素を必要とします。
筋肉疲労での体内酸素低下では、脳に十分な酸素が行かず、集中力が切れてしまいます。
脳も筋肉同様大量な酸素を必要としますので、酸素不足は集中力の低下を招くのです。

試合前、ハーフタイムに携帯便利な酸素で素早い酸素補給をしてください。


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posted by キオクン at 15:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

集中力がアップする部屋の環境

集中力がアップする部屋の環境
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■ある程度の静けさと快適な温度・湿度を整える。

暖房や冷房の効きすぎは禁物です。照明も手元が暗くなることのないように注意します。

■「換気」をする。

学習のような脳の活動には十分な酸素が必要です。

脳は重量比では全体重のわずか2%ほどですが、エネルギーの消費量では全身の酸素の約20%、全エネルギーの約18%も消費します。
部屋の空気調整が、学習環境にとって非常に重要であることがわかります。


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posted by キオクン at 15:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

生活に酸素を取り入れよう!

■あなたの生活、酸素が不足していませんか?

なんだか疲れ気味で、ものごとに集中できない…。

そんなときは、新鮮な酸素を補給してリフレッシュしましょう。

高濃度に高められた酸素を体に取り込むことで、疲労回復

集中力の向上乳酸値の低減脂肪の燃焼促進などの助勢効果を得られます。

【自宅がお手軽酸素バーに!】

巷の酸素バーは 30分1500〜2000円程度。
いくら体に良いと言っても、なんとなく その辺にもある酸素に毎回高額なお金をつぎ込むのもつらいですよね。

このO2フレッシュなら、空気清浄機と、酸素バーの二役

酸素除菌空気清浄機能で細菌、ウイルス、ダニの死骸・ホコリなどを取り除くからお部屋もクリーン。

リフレッシュできて、お部屋の空気もきれいになるなんて便利ですね♪


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posted by キオクン at 22:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

自宅で酸素バー!リフレッシュ&集中力アップ!

最近 酸素バーがはやっていますね。

酸素バーとは、濃度の高い酸素を吸ってリフレッシュしようというものです。

「酸素なんてどこにもあるじゃないか」と思うかもしれませんが、“濃度”が違います。

「なんとなくヤル気がでないなぁ」と感じるとき。

原因は酸素不足にあるのかもしれません。

酸素は血液を運び、脳を活性化させたり運動機能を助けたりする役割はよく知られていますが、 その反面“活性酸素”も発生します。

この活性酸素は老化や免疫機能の低下を引き起こす“マイナス酸素”。

そのため、質のよい酸素を身体にたくさんとり入れて、なるべく体内に活性酸素を発生させないことが求められるのです。


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posted by キオクン at 22:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酸素で集中力アップ

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