集中力がアップするアロマオイル

○集中力がアップするアロマオイル

有名な香りはペパーミント、ローズマリーです。
これらは集中力、記憶力を高め、頭脳疲労回復効果も強くあるとして、古くから用いられています。

試験や、受験勉強、仕事中にこの香りを嗅ぐことにより集中力がアップし、左脳と右脳の伝達が効率よくなります。
記憶力等には抜群の効果を発揮します。

特に効果が期待されるのが「ローズマリー」です。西洋料理の香辛料としても有名ですね。
紫色の小さな花を咲かせるこのローズマリーの鉢をそのまま家に置いてもかなり香り広がりますが、においに癖があるため好き嫌いが別れるところですので、集中力を上げたいときだけアロマオイルを使用することをお勧めします。

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  バジル・・・・・・頭脳を明晰にする
  ペパーミント・・・眠気を覚まして頭をスッキリさせる
  ユーカリ・・・・・集中力を高める
  レモン・・・・・・精神を刺激して記憶力を強化する
  ローズマリー・・・脳を刺激して集中力を高める


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posted by キオクン at 11:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマの香りで集中力アップ
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